Микроклимат в помещении: что необходимо знать, чтобы не навредить

Определение микроклимата и его компоненты

Климатическая характеристика участков Земли имеет определенную связь с уровнем распространенности тех или иных заболеваний. У отдельных болезней (относимых к простудным) отмечается выраженная сезонность, связанная со стойкими изменениями погодных условий. Некоторые районы, с благоприятным климатом, за счет этого фактора называют природными климатическими курортными местностями – они своим природным погодным воздействием оказывают благотворное влияние на здоровье людей.

Климатические характеристики в изолированном пространстве помещений, различного назначения, называют микроклиматом. Факторы воздушной среды в помещениях определяют его характерные особенности, и они способны влиять на здоровье людей.

Основные характеристики микроклимата:

• влажность воздуха внутри помещения;
• температурный режим;
• подвижность воздуха (скорость).

Имеет значение и температура поверхностей (тепловое излучение).

Сочетание этих факторов (их различных величин) определяет микроклимат, который может быть охарактеризован, как:

• оптимальный;
• допустимый;
• неблагоприятный.

Имеет значение равномерность этих факторов по всему пространству помещения. Например, изменение температуры по вертикали более чем на 2 градуса от оптимальных величин вызовет у человека дискомфортные температурные ощущения, охлаждение конечностей.

Факторами микроклимата, негативно воздействующими на здоровье, являются: скорость движения воздуха выше пределов нормы («сквозняк»), превышение допустимого уровня влажности. Снижение влажности (ниже норматива) и отсутствие подвижности воздуха в помещении тоже неблагоприятно воздействуют на здоровье человека.

Для определения благоприятных и допустимых свойств микроклимата разработаны специальные гигиенические показатели. Они закреплены в нормативных документах, обязательных к исполнению на всей территории России.

Основы микроклимата

Понятие о микроклимате складывается из совокупности теплофизических, метеорологических и сезонных климатических факторов, оказывающих длительное и регулярное влияние на человека в закрытом помещении жилых и общественных зданий. Микроклиматические параметры, выходящие за рамки предельно допустимых величин, приводят к дисбалансу функционирования со стороны иммунной, дыхательной, сердечно-сосудистой и центральной нервной системы, деятельности потовых желёз, мышечного тонуса.

Особенности и характеристики микроклиматических условий зависят от:

• температурного режима в комнате;
• относительной влажности воздушных масс;
• интенсивности перемещения воздушных потоков;
• насыщенности термического излучения от нагревательных приборов.

Классификация микроклимата

Микроклимат в квартире обусловлен влиянием окружающей среды, конструкционными особенностями постройки дома, режимом функционирования отопительной, вентиляционной и кондиционирующей систем.

Микроклимат в доме или загородном коттедже зависит от вида теплоносителя и способа распределения конвекционных потоков от источника тепла в окружающее пространство. Выбор строительных материалов определяет степень воздухообмена и уровень влажности в доме: дерево и кирпич относятся к «дышащим» и гигроскопичным материалам, тогда как бетон менее экологичный стройматериал.

Виды микроклимата

Рациональный микроклимат в бане формируется обратной зависимостью степени нагревания воздуха от его влажности. Повышение одного значения предполагает снижение другого. Повышенная температура (80-90ºС) в сочетании с максимальной влажностью (85-100%) представляют серьёзную опасность для сердечно-сосудистой и дыхательной систем, нарушают теплообмен человеческого организма.

Классификация микроклиматических режимов в жилых, административных и общественных зданиях различного назначения:

1. Оптимальный уровень ‒ создаёт сбалансированное состояние теплообменного и общего функционального самочувствия человека в течение всего времени пребывания в помещении.
2. Нагревающий режим ‒ совокупность микроклиматических параметров, приводящих к сбою процессов теплопередачи человека и окружающей среды. Проявляется в ощущении дискомфорта, усиленном потоотделении (жарко).
3. Охлаждающий режим ‒ совокупность микроклиматических показателей, приводящих к ощутимому недостатку тепла в человеческом теле (холодно).

Регламентируемые показатели и используемые нормативы

Гигиенические нормы микроклиматических показателей для жилых помещений регламентируются санитарными правилами и нормами. В 2010 году введены в действие «Санитарно-эпидемиологические требования к условиям проживания в жилых зданиях и помещениях» (СанПиН 2.1.2.2645-10).

Этим нормативным документом установлены требования к показателям микроклимата в жилых помещениях: температуре, влажности и скорости движения воздуха. Различия в температурных параметрах обусловлены сезоном года и функциональным назначением конкретных помещений. Имеются отдельные гигиенические нормативы для школ, дошкольных, лечебных и социальных учреждений.

Основные нормируемые показатели и нормативы для жилых помещений

Для общественных зданий нормы микроклиматических параметров утверждены межгосударственным стандартом ГОСТ 30494-2011 «Здания жилые и общественные. Параметры микроклимата в помещениях». Температурные режимы различаются в помещениях различного функционального назначения (категории). Помимо допустимых температурных и влажностных значений воздушной среды, в документе приведены показатели оптимальных величин.

Связь с заболеваемостью и меры по формированию здорового микроклимата

Неблагоприятный микроклимат, при продолжительном действии, оказывает кумулятивное негативное действие на здоровье человека, сравнимое с длящимся стрессом. Страдают защитные силы организма, снижается иммунитет – возрастает риск заболеваемости вирусными и бактериальными инфекциями, заболеваниями воспалительного характера. Плохой сон, упадок сил, раздражительность – это, нередко, результат плохих микроклиматических условий.

Обеспечение нормативов микроклиматических показателей должно предусматриваться еще до начала строительства. При проектировании жилого или общественного здания в обязательном порядке производится расчет эффективности отопления и вентиляции. Задача проектировщиков – предусмотреть эффективный тепловой режим, способность систем вентиляции и кондиционирования обеспечить благоприятные показатели микроклимата в различные сезоны.

В зависимости от местных климатических условий предъявляются различные требования к теплопроводности строительных конструкций, толщине стеклопакетов, мощности отопительного оборудования и кондиционирования, кратности воздухообмена, сечению воздуховодов и др. Весь комплекс этих показателей позволит обеспечить надежные и комфортные микроклиматические условия при зимних холодах и летней жаре.

В помещениях с отклонениями от допустимых параметров микроклимата необходимо проведение работ по реконструкции, совершенствованию или повышению эффективности по следующим системам технического обеспечения, ответственным за формирование климата помещений:

• отопительной системе (чистка системы, установка радиаторов с эффективной теплоотдачей, оборудование систем автоматической терморегуляции и др.);
• вентиляции;
• кондиционированию.

Поддержание оптимального микроклимата очень важно для профилактики самых разных заболеваний. опубликовано  econet

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир!

Акустический режим для комфортного жилища

Микроклимат в помещении невозможно создать, если в квартире не соблюдается акустический режим. Отрицательно влияет на такой режим не только шум большого города или проезжающих автомобилей, но и внутридомовой шум.

Внутридомовой шум — это неисправность коммунальных инженерных систем. А также шум, виновниками которого становимся мы сами или наши соседи. Устранить такой шум просто, а именно: говорите потише, не включайте громко музыку и телевизор.

Внутриквартирный шум наносит вред здоровью человека, на его нервную систему и может привести к глухоте.

От внешнего шума делают изоляцию с помощью толстых звукопоглощающих стен, изготовленных из пустотелых кирпичей. Затем кирпичи обмазывают штукатуркой и делают отделку.

Еще хорошими изоляторами от шума являются пенобетонные материалы.

Даже деревья или высокие кусты около домов, являются эффективным средством в борьбе против уличного шума.

В создании хорошего акустического режима играют наши окна. Одинарные окно пропускает больше шума, чем двойное. В двойном окне есть воздушная прослойка между стеклами, которая является изолятором от уличного шума. И еще она защищает дом от холода.

Хорошо защищают от уличного шума пластиковые окна.

Обязательно нужно учитывать планировку кухни и ванной комнаты. Их не следует размещать вблизи спальни или рабочего кабинета. В противном случае спальню и кабинеты надо хорошо изолировать специальными материалами.

Микроклимат  от соседей также можно создать путем обустройством стен, пола и потолка звукоизоляционными материалами.

Дополнительно поставьте в квартиру хорошую современную дверь, которая сохранит от шума топающих ног по лестницам в подъезде.

Воздушный режим — основа для комфортной жизни

Организм человека должен дышать доброкачественным и без неприятных запахов воздухом. Воздух должен двигаться по помещениям и быть в меру влажным.

В помещениях, где плохо проветриваются помещения, микроклимат приводит к снижению жизни и ухудшает здоровье. Особенно страдают от этого люди пожилого возраста и больные. Значит, воздух в помещениях должен постоянно вентилировать.

Одинаково вреден как слишком сухой, так и слишком влажный воздух.

Слишком сухой воздух наносит вред и вашему жилищу. Будут рассыхаться полы. появятся трещины в паркете, буде рассыхаться и растрескиваться мебель, лопаться наклеенные обои.

Чтобы этого не происходило, нужно повышать влажность воздуха в квартире. А вот делать это нужно осторожно.

Чем больше проветривается помещение зимой, тем суше в нем воздух, даже если влажность наружного воздуха 90 %.

И это не парадокс, потому что холодный воздух поступает и нагревается. К примеру, воздух поступил с температурой -15 и нагрелся до +20 градусов С. Тогда его относительная влажность снижается с 90% до 6.7%. Таким образом достичь желаемого результата не удается.

Если нет специальных испарителей влаги, то можно поставить в комнате тазик или ведро с водой.

Хорошо увлажняют воздух и продающиеся в магазинах электроувлажнители.

Незначительно повышает влажность воздуха в доме обычный аквариум.

Каким бы способом не увлажнять воздух без контроля уровня влажности не обойтись. Для этого существуют специальные приборы — гигрометры.

Самой оптимальной считается влажность = 45%. Колебания влажности в пределах  от 30% до 60% не оказывают отрицательного влияния на теплоощущения.

Излишняя влажность в доме влияет на человека и на санитарное состояние в квартире. Потому что может появиться грибок и плесень. Под влиянием сырости портятся стены и мебель, книги, одежда, пищевые продукты.

Самый простой способ для вентиляции воздуха — это проветривание. В зимнее время открывайте форточки. В летнее время — откройте балконные двери или окна. Для дополнительной циркуляции применяют бытовые вентиляторы различных типов.

Понятие влажности воздуха

Измерение влажности воздуха основано на процентном соотношении двух параметров ‒ максимально возможном объёме воды в 1 м³ воздушных масс при заданном температурном режиме и реальном объёме влаги в 1 м³ воздуха. Таким образом определяется относительная влажность, то есть мера насыщенности воздушных потоков водяными парами, которая измеряется бытовым гигрометром.

Уровень влажности в комнате оказывает весомое влияние на восприятие человеком холода, гипертермии, недостатка кислорода, на общее состояние иммунитета и выносливость организма. Вместе с тем оптимальный уровень влажности благоприятен как для комнатных растений, так и для сохранности деревянной мебели, бытовой техники, объектов искусства и интерьера, стройматериалов.

Благоприятное значение влажности

Предельно разрешённые величины относительной влажности воздуха в квартире различаются с учётом назначения комнат, сезона, географического положения, особенностей регионального климата и варьируются в пределах 30-70%. В отопительный период этот показатель значительно ниже, чем в летний. Однако это вовсе не означает, что зимой человеку требуется меньше влаги в окружающем воздухе. Нормативы ГОСТ разработаны в первую очередь для проектировщиков и строителей.

Соблюдение предписанных нормативов позволяет увеличить эксплуатационный срок зданий.

Специалисты рекомендуют поддерживать относительную влажность воздуха жилых помещений в пределах 40-60%, не зависимо от времени года.

В исключительных случаях рекомендуется значительно повлиять на влажность воздуха, которая может быть увеличена при помощи комнатного увлажнителя. Например, когда ребёнок заболевает ОРВИ, то относительная влажность в его комнате должна быть не менее 70%. Это поможет избавить малыша от пересыхания и зуда слизистой носоглотки.

Нормативы

Самой комфортной для человека является влажность воздуха на уровне 40-60%. При этом крайние значения показателя могут варьироваться в пределах от 30 до 70%. При более низких параметрах у человека возникает сухость слизистых дыхательных путей и кожи. Человеку становится душно и жарко.

Влажность воздуха в детской должна быть не менее 50 % — это важно для нормально функционирования легких ребенка, поддержания здоровья кожи и создания естественного барьера для развития аллергии.

В офисах идеальное значение влажности воздуха для человека находится между 40% и 50%. Когда влажность падает ниже 30%, здоровье и комфорт работников находятся под угрозой.

Методы увлажнения воздуха

Для анализа влажности в помещении применяют гигрометр. При пониженной влажности воздуха рекомендуется использовать увлажнители (паровые, ультразвуковые, с традиционным испарением). Многие люди для повышения влажности в помещениях ставят объемные аквариумы: и польза, и красота.

Если в помещении уровень влажности слишком высок, стоит пересмотреть систему вентилирования жилья и подумать о применении кондиционеров и специальных осушителей и влагопоглотителей.

Преимущества и недостатки увлажнителей различных типов

Тип увлажнителяПреимуществаНедостатки